ayak Hakkında Gerçekler Açığa
Ayaklarınızın şeşndaki zeminde donmuş bir akarsu şhizmetesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı kabil.Tarsal tünel, ayak birlikteği içinde ve ayak birlikteği kemikleri yakınında arz düz az bir alandır. Bu alanda sinirin sıkışması ayaklarda yanma, avratncalanma ya da ağrıya amil olabilir.Peroneal ekip: pero